Momo
Laissez filer les soucis, gardez le meilleur
Une conversation de trois minutes pour clore la journée : répondez aux questions de Momo et terminez en douceur. Les questions viennent de la recherche en psychologie — elles aident les soucis à passer et les bons moments à durer un peu plus. Ce qui reste, laissez-le à demain : vous le retrouverez au matin.
Points forts
- Des questions issues de la recherche en psychologie — sources consultables
- Chaque conversation se termine par la journée en un seul paragraphe
- Laissez une ligne pour demain — elle revient sur le widget du matin
- Un journal rien qu’à vous, verrouillé par Face ID et code
Question après question, l’esprit s’apaise doucement
La question suivante découle de votre réponse. Une phrase courte suffit.
Chaque question vient de la recherche en psychologie
Ouvrez « Pourquoi cette question ? » pour voir les sources — limites comprises.
La conversation du soir se rassemble en un paragraphe
À la fin, la journée tient en un paragraphe — et chaque nuit reçoit son nom.
Une ligne laissée à demain — elle vous retrouve au matin
La pensée qui vous suivrait au lit, déposez-la en une ligne pour demain.
Au bon moment, un petit geste simple et facile
Par exemple une respiration lente. Passer est toujours permis.