Momo
心配は流して、いい瞬間は長く
毎晩、モモの問いに答えながら一日をゆっくり締めくくる3分の対話です。 問いは心理学の研究に基づき、心配は流し、良かった瞬間は少し長く残るよう助けます。 残った考えは明日へ預ければ、朝にまた出会えます。
主な特長
- 実際の心理学研究に基づく問い — 根拠をその場で確かめられます
- 対話が終わると、一日がひとつの段落にまとまります
- 残った考えは一行にして明日へ — 朝のウィジェットで再会します
- Face ID とパスコードで守る自分だけの記録
問いに答えていくうちに、いつのまにか心が静まる
次の問いはあなたの答えから続きます。短い答えで十分です。
一つひとつの問いは、実際の心理学研究から
「なぜこの問い?」を開くと、根拠と限界まで確かめられます。
今夜の対話が、ひとつの段落にまとまる
対話が終わると一日が一段落に残り、夜ごとに名前が付きます。
明日へ残した一行に、朝もう一度会える
眠るまで抱えていた考えは、一行にして明日へ預けます。
必要なその瞬間に、短くやさしい行動をひとつ
呼吸のようなやさしい行動をひとつ勧めます。飛ばしても大丈夫。