Momo
Отпустите тревоги, сохраните хорошее
Трёхминутный разговор, чтобы завершить день: отвечайте на вопросы Момо и спокойно подводите итог. Вопросы основаны на психологических исследованиях — они помогают тревогам уйти, а хорошим моментам задержаться чуть дольше. Что осталось — отложите на завтра и встретите утром снова.
Возможности
- Вопросы из настоящих психологических исследований — источники можно открыть
- Каждый разговор завершается днём в одном абзаце
- Оставьте строку на завтра — она вернётся в утреннем виджете
- Записи только ваши — под защитой Face ID и код-пароля
Вопрос за вопросом — и мысли сами собой утихают
Следующий вопрос вырастает из вашего ответа. Короткого ответа достаточно.
Каждый вопрос — из настоящих психологических исследований
Откройте «Почему этот вопрос?» — источники и их ограничения рядом.
Вечерний разговор складывается в один абзац
В конце день остаётся одним абзацем, и у каждой ночи — своё имя.
Строка, оставленная на завтра, находит вас утром
Мысль, что пошла бы с вами в постель, оставьте строкой на завтра.
В нужный момент — одно маленькое простое действие
Например, медленное дыхание. Пропустить — всегда можно.