Momo
让担忧流走,让美好停留更久
每晚三分钟,回答 Momo 的提问,慢慢收束这一天。 问题来自心理学研究——帮助担忧流走,让美好的瞬间停留更久。 还留在心里的,就交给明天,早晨再见到它。
亮点
- 问题来自真实的心理学研究——依据可以随时查看
- 对话结束时,这一天汇成一个段落
- 把剩下的想法留成一行给明天——早晨在小组件与它重逢
- 用面容 ID 和密码守护、只属于你的记录
一问一答之间,心不知不觉安定下来
下一个问题接着你的回答而来。答得简短也足够。
每一个问题,都来自真实的心理学研究
点开"为什么问这个",可以看到问题的依据与局限。
今晚的对话,汇成一个段落
对话结束后,这一天留成一段文字,每个夜晚都有自己的名字。
留给明天的一行字,早晨与你重逢
睡前还放不下的念头,就写成一行交给明天。
在需要的那一刻,一个简短易行的小动作
比如一次呼吸练习这样简单的动作。跳过也没关系。